Thời gian chÆ°ng yến bằng nồi chÆ°ng tầm forty five-60 phút do nồi yến có quá trình gia nhiệt chậm hÆ¡n.

Thời Ä‘iểm ăn yến chÆ°ng lý tưởng nhất là buổi sáng sá»›m hoặc trÆ°á»›c khi Ä‘i ngủ khoảng one tiếng. Bạn chỉ nên ăn yến chÆ°ng khoảng 3 – 4 lần/tuần.

BÆ°á»›c 3: Hạt sen tÆ°Æ¡i Ä‘em tách vỏ, lấy tăm để loại bỏ tim sen, sau Ä‘ó rá»­a sạch rồi cho vào trong nồi Ä‘un. Còn đối vá»›i hạt sen khô thì Ä‘em ngâm vá»›i nÆ°á»›c ấm trong khoảng 45 phút, sau Ä‘ó rá»­a lại vá»›i nÆ°á»›c sạch rồi cho vào nồi Ä‘un vá»›i 1 ít nÆ°á»›c cho hạt sen chín mềm. Vì hạt sen tÆ°Æ¡i rất nhanh mềm nên cần căn thời gian Ä‘un ít hÆ¡n.

BÆ°á»›c one: Tổ yến bạn mang ngâm vá»›i nÆ°á»›c sạch cho đến khi sợi yến tÆ¡i ra, rá»­a sạch rồi vá»›t để ráo.

Gần Ä‘ây, y học còn phát hiện ra rằng loại thá»±c phẩm này chứa rất nhiều dưỡng chất chống oxy hóa quan trọng, có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa và há»— trợ Ä‘iều trị ung thÆ°.

Yến sào: cho 350ml nÆ°á»›c vào hoặc có thể căng vừa ngập yến, đập nắp và mang yến Ä‘i chÆ°ng khoảng ten phút. 

Cách chÆ°ng yến vá»›i hạt sen có nhiều giá trị dinh dưỡng Cách chÆ°ng yến vá»›i sữa tÆ°Æ¡i

Tổ yến Kim’s Nest được thu hoạch ở khu vá»±c miền Trung, Việt Nam – là nÆ¡i có nguồn thức ăn dồi dào làm tăng giá trị chất lượng của tổ yến.

Ngược lại yến thô giữ được hàm lượng dưỡng chất lá»›n, hình thức tổ tá»± nhiên nguyên vẹn nhÆ°ng cần làm sạch trÆ°á»›c khi chế biến rất mất thời gian.

Ngâm tai yến trong nÆ°á»›c Ä‘un sôi để nguá»™i trong khoảng one giờ trÆ°á»›c khi chế biến để yến nở mềm. Vá»›t ra để ráo nÆ°á»›c.

Khi chÆ°ng yến, bạn nhá»› đậy nắp thố/hÅ© để thành phần dưỡng chất trong tổ yến không website bị bay hÆ¡i.

BÆ°á»›c two: Đem hạt sen Ä‘i rá»­a sạch, ngâm nÆ°á»›c khoảng one giờ đồng hồ. Sau Ä‘ó vá»›t ra cho vào nồi Ä‘un vá»›i khoảng 1 ít nÆ°á»›c cho hạt sen mềm.

Sau thời gian chÆ°ng twenty phút, mở nắp ra cho lượng đường phèn vừa đủ vào rồi khuất đều, đậy nắp lại chÆ°ng thêm five-ten phút cho đến khi đường tan hết rồi hẳn tắt bếp.

Giúp phục hồi những tổn thÆ°Æ¡ng ở da, cải thiện làn da trắng sáng khỏe đẹp, ngăn ngừa mụn.